ESCUCHA TUS SILENCIOS. Vivir sin violencia

     S exting procede de la palabra inglesa: sex que significa sexo y texting que significa enviar mensajes, a través de internet con teléfonos celulares, es decir consiste en enviar mensajes con contenido erótico y/ o pornográfico a través de dispositivos electrónicos de manera voluntaria, estos mensajes son sumamente explícitos, pueden ser fotos o selfis, mensajes de texto, audios o videos y puede enviarse a través de redes sociales o correos electrónicos.  Conocer estas prácticas ayuda a prevenirlas y erradicarlas, ya que los que más realizan esta práctica tienen entre 14 y 16 años, aunque también se realiza en adultos. En México 4.5 millones de niñas, niños y adolescentes entre 12 y 19 años, según el INEGI, han sido víctimas de ciberacoso, por medio de mensajes con insultos, amenazas, intimidaciones, o mediante la publicación de información falsa o íntima del niño, niña o adolescente. Por razones obvias, el sexting en menores de edad es significativamente más pel...

                       L as parejas deberían ser un espacio para crecer, impulsarnos y acompañarnos en los momentos difíciles. Sin embargo, existen relaciones donde ocurre lo contrario: nos hacen daño, nos limitan y nos maltratan física o psicológicamente. Esto nos arrastra a una escalada simétrica donde competimos devolviendo el maltrato, o bien, caemos en una dependencia malsana. El abuso es cualquier comportamiento encaminado a controlar y subyugar a otra persona mediante el miedo y la humillación. A través de ataques físicos, verbales, técnicas de intimidación, comentarios denigrantes e insultos, el agresor busca que la víctima se sienta incapaz, impotente e inferior. El ciclo de la confusión y la culpa Ante un incidente insignificante, la persona abusiva puede reaccionar con un ataque de furia completamente desproporcionado. Lo perverso del ciclo es que, al poco tiempo, suele comportarse con amabilidad y encanto. Est...