ESCUCHA TUS SILENCIOS. Vivir sin violencia

Que tiemble el Estado, los cielos, las calles Que teman los jueces y los judiciales Hoy a las mujeres nos quitan la calma Nos sembraron miedo Nos crecieron alas A cada minuto, de cada semana Nos roban amigas, nos matan hermanas Destrozan sus cuerpos, los desaparecen No olvide sus nombres, por favor, señor presidente Por todas las compas marchando en Reforma Por todas las morras peleando en Sonora Por las comandantas luchando por Chiapas Por todas las madres buscando en Tijuana Cantamos sin miedo, pedimos justicia Gritamos por cada desaparecida Que retumbe fuerte ¡Nos queremos vivas! ¡Que caiga con fuerza el feminicida! Yo todo lo incendio, yo todo lo rompo Si un día un algún fulano te apaga los ojos Ya nada me calla, ya todo me sobra ¡Si tocan a una respondemos todas! Soy Claudia, soy Esther y soy Teresa Soy Ingrid, soy Fabiola y soy Valeria Soy la niña que subiste por la fuerza Soy la madre que ahora llora por sus muertas Y soy esta que te hará pagar las cuentas Por todas las compas m...

  Mi casa queda en una loma cerca de la estación Andalucía. Allí vivimos tres personas. Mi mamá, El monstruo y yo. Cada vez que me voy a dormir puedo ver que en la esquina de mi habitación se para el monstruo para verme mientras duermo. Me da miedo que me haga algo mientras no puedo verlo, puedo sentir su mirada más y más profunda, como si sus intenciones se escucharan a gritos. Le he puesto varios nombres, El monstruo, El vigilante, El coco y muchos otros. Pero mi mamá le dice amor» Miguel Ángel López Ganador del concurso "Medellín en 100 palabras" en 2022

El amor es una construcción socioemocional muy compleja. En las relaciones que son violentas la cercanía entre el Eros y el Tánatos es estrecha, es decir, coinciden la energía creativa y productiva de la compañía del ser amado con la energía destructiva, la posesión y el dominio hacia esa misma persona. La violencia se aprende y se reproduce. Cuando no se tienen otros recursos se convierte en la forma de resolver conflictos existenciales, emocionales y sociales, que lamentablemente se ha ido aceptando y naturalizando por el entorno. En mi país, México, nueve de cada diez mujeres entre 12 y 19 años han sido agredidas en el noviazgo. La violencia emocional es la más común (40%), seguida de la violencia económica (20.9%), la física (17.9%) y la sexual (6.5%). La dinámica de este tipo de violencia es compleja, pues existe una relación cercana, íntima y afectiva que impide reconocer rasgos y riesgos que manifiestan una condición de violencia. Conocer estos rasgos es una manera de pr...

L a noche del 26 de septiembre del 2014 marca un parteaguas en la historia de mi país: elementos de la policía municipal de Iguala, Huitzuco, Cocula, Tepecoacuilco, la policía estatal de Guerrero y personal adscrito al 27º Batallón de Infantería del Ejército Mexicano, así como de la Marina Armada de México vigilaron, siguieron y atacaron a estudiantes de la Escuela Normal de Ayotzinapa dando como consecuencia la desaparición forzada de 43 jóvenes, la muerte de tres estudiantes y tres transeúntes, así como varios estudiantes heridos. El presidente en funciones era Enrique Peña Nieto. Entre los estudiantes de Guerrero hay un movimiento de resistencia en contra del Estado mexicano que pretende terminar con las escuelas normalistas rurales, creadas como internados para los hijos e hijas de campesinos; una de las pocas opciones de educación con las que se cuentan. La normal aboga por la justicia, la educación para los más pobres, dar voz al estudiantado y crear conciencia de clase. A part...

  L a intención de este espacio siempre ha sido que, al generar información, ayudar a quien enfrenta algún tipo de violencia en lo que la va a enfrentar en algún momento, que la información le dé elementos para saber identificar, actuar y protegerse. El problema en México sigue siendo muy grave. La violencia se ha instalado como un modo de vida. Se cometen 97 homicidios y 10 feminicidios diarios. En cuanto al matrimonio infantil, mi país es el octavo en el mundo, la trata de personas es otro asunto que sigue creciendo. La violencia se convierte en una parte más de la vida, cuando la normalizamos y culturalizamos, pequeños actos de violencia, en casa, la escuela o el trabajo que se incrementan con el tiempo en número y forma. Los delincuentes son en héroes de series y películas, convierten a la violencia en un elemento más de orden público y privado. Se van a cumplir 10 años de la desaparición de los 43 Normalistas de Ayotzinapa, seguimos oscilando entre la verdad histórica ll...

Kany García, Natalia Lafourcade - Remamos (Official Video) LETRA: De chica me decía esta es la forma correcta de andar y de dirigirme a quien tuve delante De grande me costo a tropiezos poder darme cuenta que había que volver a ser niña y desenseñarme Como callar, cómo dejar atrás lo que te pega, vengo a ofrecerme hoy Remamos, sabiendo cual es el precio, con los puños apretados, sin pensar en detenernos Remamos con la cara contra el viento, con la valentía delante, con un pueblo entre los dedos Remamos con un nudo aquí en el pecho, soñando que al otro lado se avecina otro comienzo Y me quedé bajo la lluvia aunque la voz se canse, total es lo único que queda que no se ha quebrado Donde hay dolor y falte luz, que mi garganta cante, que en la canción agarren fuerzas mis pies anclados Como callar, cómo dejar atrás lo que te pega, vengo a ofrecerme hoy Remamos, sabiendo cual es el precio, con los puños apretados, sin pensar en detenernos Remamos con la cara contra el viento, con la...

  La violencia en línea no es un fenómeno aislado de la violencia en el mundo “real”, pues forma parte de la violencia que vivimos en otros ámbitos fuera de internet. La “Ley Olimpia” es un conjunto de reformas legislativas dirigidas a reconocer la ciberviolencia y sancionar los delitos que violan la intimidad sexual de las personas a través de medios digitales. La violencia digital es un delito que se sanciona. Comete este tipo de delitos quien envía, reenvía, difunde, exhibe, publica o revela imágenes, audios, textos, grabaciones de voz o contenidos audiovisuales de naturaleza sexual, erótica o pornográfica sin consentimiento de la víctima. Como ya mencionamos, no es un fenómeno aislado; es parte del contexto social en el que se ejerce discriminación contra las mujeres y las minorías. Se realiza a través de acoso masivo, insultos, fake news, divulgación de información personal o amenazas concretas por mensajes en WhatsApp, correos electrónicos o hackeos. Se amenaza a la persona o...

  Un agresor es una persona que depende de la víctima para mantener su autoestima. Se siente maltratado por una sociedad que no ha cumplido sus expectativas, lo que le dificulta relacionarse con otras personas. Aunque puede tener un ego elevado, su autoestima es frágil. A menudo es egocéntrico y carece de capacidad para sentir remordimientos, lo que le lleva a manipular y explotar a los demás, sustituyendo el amor por el control. La violencia física está estrechamente ligada a la violencia emocional, la cual también se manifiesta en la violencia sexual y económica, convirtiéndose en una constante en la vida del agresor. Las personas que no logran un desarrollo social, intelectual, emocional, productivo y de personalidad adecuado, o que han experimentado fracasos escolares, tienen mayores probabilidades de convertirse en agresores. Algunas situaciones que pueden llevar a una persona a convertirse en agresor incluyen: Ser víctima de maltrato infantil, aprendiendo así a relacionarse a...

Gender-based Violence Humanitarian Academy No podemos prevenir lo que no entendemos.                                                                                 Marcela Barrera

Inspiration: What is Gender Based Violence? iSchoolAfrica Education Trust. Para evitar la violencia de género tenemos que entenderla.                                                                                      Marcela Barrera

Hoy recordamos los derechos que tenemos las mujeres a vivir, a ser libres, a decidir sobre muestras vidas, a transitar en paz y con seguridad, a exigir que se respeten nuestros deseos y libertades, no es un día para felicitarnos porque hoy recordamos las injusticias, la inseguridad y la falta de igualdad que lamentablemente seguimos viviendo. Sin embargo, aquí estamos alzando la voz, por las que ya no están y por nosotras mismas, haciéndonos fuertes y formando una hermandad, una tribu que conforta y abraza. Marcela Barrera

Escritura terapéutica es una actividad que nos ayuda a tener un poco de paz y equilibrio emocional. Expresar sentimientos, cosas importantes, sucesos que nos deprimen y generan angustia, nos permite aligerar un poco la carga. Escribir a mano, si te es posible por la mañana, al despertar lo primero que se te ocurra, te ayuda a comprender mejor, conflictos en la vida, a sanar heridas, te permite empezar el día centrado. En silencio sin distracciones, no pensar, escribir lo que viene a tu mente, vaciar tu pensamiento en el papel, hacerte preguntas te da acceso a la información que está en tu mente. Has un Diario de emociones, escribe cuales fueron tus emociones más importantes y recurrentes en el día, y si te es posible identifica que provoca esta emoción, cómo se siente en el cuerpo, que ideas y comportamientos te genera, sin juzgar. Sólo se trata de hacer consciencia. Escribir es una poderosa herramienta que nos sirve para expresar y canalizar lo que sentimos, y nos ayuda a enfrentar aq...